नाज़ुक त्वचा का होना एक बड़ी चुनौती है। आपको स्किन केयर प्रोडक्ट्स से होने वाले एलर्जी, जलन, लालिमा, सूखापन आदि जैसी प्रतिक्रियाओं का सामना करना पड़ सकता है।
त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, आपकी नाज़ुक त्वचा को खुश करने और एलर्जी से बचने के लिए यहां 8 तरीके दिए गए हैं:
- अपने स्किन केयर प्रोडक्ट्स को सीमित करें
✔कम इंग्रेडिएंट्स के साथ कोमल त्वचा की देखभाल वाले उत्पाद चुनें।
✔ कम उत्पादों और कम इंग्रेडिएंट्स का मतलब है कम एलर्जी की संभावना।
✔ बस एक सौम्य क्लींजर, मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन के साथ अपनी त्वचा की देखभाल के दिनचर्या को सीमित रखें।
- अपने चेहरे को अधिक धोने / साफ़ करने से बचें।
✔ दिन में सिर्फ दो बार धोना, सुबह में एक बार, रात में एक बार सौम्य फेस क्लींजर / फेस वॉश का इस्तेमाल पर्याप्त है।
✔ ओवरवाशिंग त्वचा की सुरक्षात्मक कवज को हटाती है, जिससे अनचाहे रसायन त्वचा में आसानी से घुस जाते हैं।
- नए उत्पादों का उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट करें।
✔ यदि आप अनिश्चित हैं कि आपकी त्वचा किसी उत्पाद पर कैसी प्रतिक्रिया करेगी, तो पैच टेस्ट करें।
✔ नए उत्पाद की एक छोटी मात्रा को अपनी बांह के अंदर पर लगाएं और इसे रात भर छोड़ दें। यदि लगभग 24-48 घंटों तक कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो आप इसे सुरक्षित मान सकते हैं।
✔ इस तरह, आप आसानी से यह पता लगा सकते हैं कि किन इंग्रेडिएंट्स से आपके संवेदनशील होने की संभावना है।
- अपनी समस्या को खत्म करें।
✔ उन इंग्रेडिएंट्स को पहचानें जो आपकी त्वचा में जलन पैदा करते हैं और उनसे बचें।
✔ऐसे स्किन केयर प्रोडक्ट्स जिनमें सुगंध, डाई और प्रेज़रवेटिव जैसे की पैराबेन्स शामिल होते हैं, आमतौर पर आपकी त्वचा को परेशान करते हैं। जो कुछ भी अच्छा महकता हो वह आपकी त्वचा के लिए खराब हो सकता है।
✔ उन उत्पादों की खोज करें जो खुशबू रहित, हाइपोएलर्जेनिक और बिना डाई और पराबेन के हैं।
- कुछ गड़बड़ हो गई? अपनी त्वचा को ठीक होने का समय दें
✔ बेहद सावधानी बरतने पर भी कभी कबार आप की त्वचा पर प्रतिक्रिया हो सकती हैं।
✔ यदि ऐसा होता है, तो जब तक यह ठीक नहीं हो जाता, तब तक आपकी त्वचा का उपचार करना महत्वपूर्ण है।
✔ कम से कम एक सप्ताह के लिए एक समय में केवल एक उत्पाद का उपयोग करें ताकि पता चल सके कि कौन सा उत्पाद आपकी त्वचा पर प्रतिक्रिया कर रहा है।
✔ उसके बाद, आप एक बार में एक उत्पाद वापस इस्तेमाल करना शुरू कर सकते हैं, एक उत्पाद को जोड़ने से पहले एक सप्ताह का समय दें।
✔ यदि आप सुनिश्चित नहीं कर पा रहे कि किस उत्पाद या इंग्रेडिएंट से प्रतिक्रिया हुई है, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।
- उत्पाद के उपयोग के साथ धीमे जाएँ
✔ नए उत्पाद के अपने उपयोग को एक सप्ताह में केवल कुछ रातों तक सीमित करें (तीन से अधिक नहीं)।
✔ यदि आप कुछ हफ्तों तक इसे सहन कर सकते हैं, तो आप धीरे-धीरे हर रात को इसका उपयोग करना शुरू कर सकते हैं।
✔ मॉइस्चराइजर तब लगाएं जब आपको लगने लगे कि आपकी त्वचा में जलन होने लगी है।
✔ चेहरे के नाज़ुक क्षेत्रों पर उत्पादों का उपयोग करने से बचें, जैसे कि नाक, मुंह और आंखों के आसपास का क्षेत्र।
- छोटे शावर लें
✔ नाज़ुक त्वचा केवल आपके चेहरे पर ही मौजूद नहीं होती है – यह आपके शरीर पर कहीं और भी हो सकती है; इसका धीरे से ख्याल करना महत्वपूर्ण है।
✔ साबुन का उपयोग केवल बगल, कमर और पीछे के क्षेत्रों में ही करें, क्योंकि ये गंध पैदा करने वाली पसीने की ग्रंथियों के एकमात्र क्षेत्र हैं, बाकी को छोड़ दें। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, साबुन त्वचा को सुखा सकती है।
✔ यदि आप कर सकते हैं तो अपने शॉवर को 10 मिनट तक ही रखें – और केवल गुनगुना (गर्म नहीं) पानी का उपयोग करें।
✔ लूफा का उपयोग करने से बचें; यह आपकी त्वचा को बुरी तरह से परेशान कर सकता है।
✔ नमी को सील करने के लिए शॉवर के ठीक बाद एक मॉइस्चराइज़र लगाएं।
- त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें
✔ सर्वोत्तम परिणामों के लिए त्वचा विशेषज्ञ से अपनी नाज़ुक त्वचा के मुद्दों पर चर्चा करें।
✔ त्वचा विशेषज्ञ-द्वारा बताये गए उत्पादों का उपयोग करें क्योंकि वे कोई भी प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनेंगे।
इनका पालन करने से, आप यह भी भूल सकते हैं कि आपके पास कभी नाज़ुक त्वचा थी।
अपने त्वचा विशेषज्ञ के नाज़ुक स्किन केयर प्रोडक्ट्स अपने घर पर डिलीवर करवाएं।
