बाकी और जगहों पर मुँहासो की तरह, स्कैल्प पर मुँहासे होना आम तौर पर तब होता है जब आपके छिद्र मृत त्वचा कोशिकाओं और सीबम (त्वचा का प्राकृतिक तेल) से भर जाते हैं। स्कैल्प पर मुँहासे लंबे समय तक रहने पर एक परेशानी बन जाते है! वे खुजली करते हैं और आपका सारा ध्यान हटाते हैं।
इस लेख में क्या शामिल है:
✔ स्कैल्प पर मुँहासो का कारण क्या है?
✔ शैम्पू का उपयोग करके स्कैल्प पर मुँहासो का इलाज कैसे करें?
✔स्कैल्प पर मुँहासो के लिए त्वचा विशेषज्ञ-द्वारा दिया गया उपचार।
✔ स्कैल्प के मुँहासो को कैसे रोकें?
स्कैल्प के मुहासों का क्या कारण है?
जाने क्या आपके खोपड़ी के छिद्रों को बंद करता है:
- डेड स्किन सेल्स और तेल बालों के रोम को रोकते हैं।
- आपके शैम्पू और बालों के उत्पादों के बचे हुए हिस्से, जैसे कि जेल या हेयरस्प्रे।
- अपने स्कैल्प को गंदगी से साफ न रखना।
- कुछ लोगों के लिए अनियमित बाल धोने से स्कैल्प पर मुँहासे हो सकते हैं।
- दूसरों के लिए, बालों को बहुत अधिक धोना त्वचा के सुरक्षात्मक सेबम को छीन सकता है, जिससे स्कैल्प में मुँहासे होने के परिणामस्वरूप अन्य दूषित पदार्थों का खतरा बढ़ सकता है।
- अपने स्कैल्प को टोपी, हेलमेट या ऐसी किसी भी चीज से ढंकना जिससे आपकी खोपड़ी के खिलाफ फ्रिक्शन पैदा हो।
अपने फोन पर सिर्फ एक टैप से त्वचा विशेषज्ञ से जेंटल हेयर ट्रीटमेंट किट और सलाह लें।
शैम्पू का उपयोग करके खोपड़ी के मुँहासे का इलाज कैसे करें?
आपके स्कैल्प के मुंहासों का इलाज करने के लिए, पहला कदम आपके स्कैल्प के रोम छिद्रों को बंद होने से रोकना है। इसलिए, अपने स्कैल्प को साफ रखना महत्वपूर्ण है। दुर्भाग्य से, कुछ शैंपू और कंडीशनर स्कैल्प पर मुँहासे भी पैदा कर सकते है।
शैंपू और कंडीशनर का उपयोग करने की कोशिश करें, जिनमें निम्न में से कोई भी सामग्री है:
- सैलिसिलिक एसिड: यह मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालता है ताकि वे छिद्रों में प्रवेश न करें और मुँहासे न पैदा करें।
- ग्लाइकोलिक एसिड: मुँहासे पैदा करने वाले सूक्ष्म जीवाणुओं को मारने में मदद करता है।
- एंटी-डैंड्रफ शैंपू जिसमें केटोकोनाज़ोल या सिक्लोपीरॉक्स होता हैं: एक ऐंटिफंगल एजेंट के रूप में कार्य करता है जो स्कैल्प के मुँहासो को रोकता है।
- टी ट्री का तेल: इसके जीवाणुरोधी गुण मुँहासे से लड़ने में मदद करते हैं।
- जोजोबा तेल: इसे अपने शैम्पू में मिलाने से स्कैल्प के मुंहासों को कम करने में मदद मिलती है
यदि आपके स्कैल्प के मुँहासे ऐसे किसी भी शैंपू का जवाब नहीं देते है, तो ऐसा लगता है कि आपको एक विशेषज्ञ की आवश्यकता है और आप अपने त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।
स्कैल्प मुँहासे के लिए त्वचा विशेषज्ञ द्वारा बताया गया उपचार
यदि कुछ भी काम नहीं करता है, तो आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प त्वचा विशेषज्ञ से मार्गदर्शन प्राप्त करना है ताकि बिगड़ते स्कैल्प की स्थिति और बालों के झड़ने से बचा जा सके।
स्कैल्प के मुंहासो के सूजन को कम करने के लिए आपको एक नुस्खे उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके स्कैल्प के मुंहासो का एक गंभीर या लगातार मामला है, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको यह इस्तेमाल करने के लिए बता सकता है:
- एंटीबायोटिक क्रीम
- मौखिक दवाएं
- इसोट्रेटिनॉइन
- लाइट थेरेपी
- स्टेरॉयड इंजेक्शन
- छिद्रों को साफ करने के लिए एक्सट्रैक्शन
स्कैल्प के मुंहासो को कैसे रोकें?
स्वच्छता बंद हुए छिद्रों से बचाता है। इसलिए, जब भी बाल चिकना लगने लगे तो अपने उन्हें धो लें।
स्कैल्प के मुंहासो को रोकने के लिए:
- स्कैल्प को सांस लेने के लिए ढीले-ढाले हेलमेट पहनें।
- बालों को चिकना होने से पहले धो लें।
- प्राकृतिक, हाइपोएलर्जेनिक हेयर केयर उत्पादों पर स्विच करें।
त्वचा विशेषज्ञ द्वारा होम डिलीवर करके दिए गए कस्टमाइज्ड हेयर ट्रीटमेंट किट प्राप्त करें।
- केमिकल वाले बहुत सारे हेयर प्रोडक्ट्स से बचें, जैसे हेयर स्प्रे और जैल।
- अपनी त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने के लिए अपने आहार में पर्याप्त विटामिन ए, डी और ई लें।
- यदि आप वैक्स, हेयर स्प्रे आदि जैसे हेयर प्रोडक्ट्स का उपयोग करते हैं, तो बाद में इसे धोने के लिए सल्फेट-फ्री क्लीजिंग शैम्पू का उपयोग करें।
- क्लीजिंग शैंपू आपके बालों से गंदगी, तेल और उत्पाद बिल्डअप को हटाते हैं। लेकिन, अगर आपके बालों को हीट ट्रीट किया जाता है तो शैम्पू का इस्तेमाल करने से बचें क्योंकि इससे आपके बाल सूख सकते हैं।
- ज़्यादा मीठे और तेल सामग्री आदि के साथ प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों से खुद को दूर रखें क्योंकि इससे आपके स्कैल्प के मुहासों की स्थिति खराब हो सकती है।
त्वचा विशेषज्ञ द्वारा दिए गए हेयर ट्रीटमेंट किट को घर पर प्राप्त करें।
